長沙晚報掌上長沙9月14日訊（通訊員彭志紅）阿爾茨海默病，又稱老年性癡呆，是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，起病隱匿，病程慢性遷延并進(jìn)行性發(fā)展，是癡呆常見的一種類型。我國已成為全球阿爾茨海默病患病人數(shù)較多的國家，現(xiàn)有患者超過1000萬人，預(yù)計(jì)到2030年將達(dá)3000萬人。

  每年的9月是“世界阿爾茨海默病月”，2024年9月21日是第31個“世界阿爾茨海默病日”，今年的主題是“即刻行動：點(diǎn)亮記憶之光”。
  為積極響應(yīng)國家號召通過宣傳疾病防治、照護(hù)知識，提高公眾疾病知曉率；了解疾病的篩查診斷、及時干預(yù)治療與專業(yè)照護(hù)，9月13日下午，中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)長沙阿默認(rèn)知癥照護(hù)中心，開展2024年世界阿爾茨海默病日科普及義診公益活動。
  女性患病率高于男性或與雌激素水平衰退有關(guān)
  活動現(xiàn)場，中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師李柳紅教授為阿爾茨海默病老人及家屬進(jìn)行專業(yè)科普。
  目前對阿爾茨海默病的患病率存在性別差異的原因尚不清晰，一般認(rèn)為跟以下兩點(diǎn)有關(guān)。
  1.雌激素保護(hù)作用減退。雌激素是一種對女性至關(guān)重要的激素，在保護(hù)血管及神經(jīng)細(xì)胞中舉足輕重，女性在絕經(jīng)期前后，雌激素水平逐漸衰退。
  2.卵泡刺激素升高。相關(guān)研究認(rèn)為，女性絕經(jīng)期體內(nèi)卵泡刺激素含量急劇升高至年輕時10倍以上，而老年男性僅增高3倍左右。女性絕經(jīng)前期急劇升高的卵泡刺激素通過激活C/EBPβ-AEP信號通路，加重阿爾茨海默病患者腦內(nèi)的異常蛋白的沉積，加速神經(jīng)細(xì)胞的變性凋亡，導(dǎo)致記憶損傷。
  另外，李教授以生動活潑的形式、深入淺出的語言闡述了及時預(yù)防的重要性。
  1.保持良好的生活和飲食習(xí)慣。保持規(guī)律的作息，減少熬夜、保證充足睡眠；均衡飲食，減少或避免油膩食物。
  2.堅(jiān)持運(yùn)動。從中年期開始維持每周2次以上的規(guī)律運(yùn)動，例如散步、太極拳、健身操、游泳之類的有氧運(yùn)動，可有效預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生。
  3.積極參與社會活動。培養(yǎng)并保持興趣愛好，如參加老年合唱團(tuán)、老年舞蹈隊(duì)、做社區(qū)志愿者等與人互動較多的活動，也可以進(jìn)行一些腦力活動。例如認(rèn)知訓(xùn)練、閱讀、看報、計(jì)算題等均可降低阿爾茨海默病的發(fā)病風(fēng)險。
  4.控制基礎(chǔ)疾病。避免外傷高血壓、高血脂、糖尿病以及其他代謝及內(nèi)分泌疾病等均是阿爾茨海默病發(fā)生的高危因素。
  接著醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)為認(rèn)知癥老人及家屬進(jìn)行家庭照護(hù)指導(dǎo)，傳授了家人溝通技巧、照護(hù)技能以及不良情緒的調(diào)適方法，家屬們感到受益匪淺。
  隨后中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科?？浦魅魏畹氯式淌趲ьI(lǐng)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)一一為老人及家屬進(jìn)行公益義診、健康咨詢及樓層查房，并在詳細(xì)了解了老人病情后向老人及家屬提出了專業(yè)的健康指導(dǎo)及干預(yù)意見。
  行動起來，用愛點(diǎn)亮記憶之光！
  活動現(xiàn)場，阿爾茨海默癥家屬與大家進(jìn)行了分享，“阿爾茨海默病刺痛了我們?nèi)业男模媾R很大的照護(hù)難題，這種陪伴很折磨人。整夜不睡、晝夜顛倒、到處亂走、不停說話、神志不清，這時的她就像個不懂事的孩子，身邊一刻都不能離人……”
  一人失智，全家失衡。大部分人一談到阿爾茨海默病便會感到恐懼和害怕。事實(shí)上，疾病和無法挽回之間，還隔著很長一段時間，專業(yè)的照護(hù)和有效的干預(yù)可以延緩疾病衰老的進(jìn)程。
  據(jù)阿默認(rèn)知癥照護(hù)中心院長王三香介紹，照護(hù)中心成立六年來，堅(jiān)持以人為本、讓認(rèn)知癥老人做自己的‘生命主人’，遵循長者的意愿和選擇，鼓勵長者主動參與、激活過往的生命閃光點(diǎn)?！蹦壳爸行拈_設(shè)3期，已入住中重度阿爾茨海默癥患者近190人經(jīng)過專業(yè)的照護(hù)，5%的長者（25位老人）在機(jī)構(gòu)早期干預(yù)下已經(jīng)回歸了家庭，照護(hù)中心給每位老人制定個性化的護(hù)理計(jì)劃，規(guī)律作息、按時服藥、適當(dāng)運(yùn)動、心理激發(fā)，通過科學(xué)的治療手段、人性化的服務(wù)、親人般的關(guān)懷，讓老人在歡樂的氛圍中身心都得到有益滋養(yǎng)。